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MAITHINK X - Clip

Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten
Mit Dr. Mai Thi Nguyen-Kim
(vom 28.9.2025)
5 min Deutschland 2025 Donnerstag, 21.05.2026 04:45 Uhr
ZDFneo
Donnerstag
21.05.2026
04:45 Uhr
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Bildquelle: ZDF Presseportal
Bildquelle: ZDF Presseportal

Was verkaufen Fitness-Influencer uns als die ultimativen Trainingstipps – und was steckt dahinter? Was ist laut Studien das beste Training, um Muskeln aufzubauen?

Die Sendung wird ausgestrahlt am Donnerstag, den 21.05.2026 um 04:45 Uhr auf ZDFneo.