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MAITHINK X - Clip

Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten
Mit Dr. Mai Thi Nguyen-Kim
(vom 28.9.2025)
5 min Deutschland 2025 Mittwoch, 03.06.2026 06:25 Uhr
ZDFneo
Mittwoch
03.06.2026
06:25 Uhr
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Bildquelle: ZDF Presseportal
Bildquelle: ZDF Presseportal

Was verkaufen Fitness-Influencer uns als die ultimativen Trainingstipps – und was steckt dahinter? Was ist laut Studien das beste Training, um Muskeln aufzubauen?

Die Sendung wird ausgestrahlt am Mittwoch, den 03.06.2026 um 06:25 Uhr auf ZDFneo.