Stress kann in allen Situationen und zu jeder Zeit entstehen: im Beruf, im Alltag und sogar in der Freizeit. Wie wirkt sich Stress auf Körper und Geist aus? Wie lassen sich Belastungen reduzieren, und wie kann die Resilienz gestärkt werden? Mäßiger Stress kann nützlich sein, aber gefährlich, wenn er chronisch wird. Kulturbedingt unterscheidet sich der Umgang mit Stress. Forscher erklären, wie Hormone, Nervensysteme und Psyche reagieren.
Die Sendung wird ausgestrahlt am Donnerstag, den 27.08.2026 um 03:30 Uhr auf ORF 1.