Mit steigender Kriminalität und zunehmender Gewaltbereitschaft wächst das Bedürfnis vieler Bürger nach Schutz und Sicherheit. Kein Wunder, dass Selbstverteidigungskurse boomen. Besonders beliebt bei Frauen ist Krav Maga. Das einfache, aber effektive Nahkampfsystem, das auch beim israelischen Militär angewendet wird, stärkt das Selbstbewusstsein und bietet einen Weg aus der Opferrolle.
Die Sendung wird ausgestrahlt am Montag, den 01.02.2021 um 06:15 Uhr auf Spiegel TV Wissen.