Flora in Köln
Seit 1864 prägt die Flora den Botanischen Garten in Köln. Historische Gartenbilder, alte Bäume und ruhige Sitzplätze schaffen Raum zum Durchatmen. Der Eintritt bleibt frei und macht den Park zu einem beliebten Ziel für alle Generationen.
Mühlemeier-Garten
Im Garten von Rita und Jörg Mühlemeier in Erdmannhausen gibt es immer etwas zu tun. Kein Wunder, bei 3.000 Quadratmeter Grünfläche. Die beiden lassen sich so einiges einfallen und arbeiten ihre Ideen Stück für Stück ab.
Gesunde Gartenarbeit
Gartenarbeit bringt Bewegung in den Alltag und stärkt das Wohlbefinden. Mit einfachen Aufwärm- und Kräftigungsübungen stärkt man den Körper gezielt und reduziert das Risiko für Überlastungen. Wer regelmäßig im Grünen arbeitet, fördert seine Fitness und baut spürbar Stress ab.
Kopfsalat vom Grill
Gegrillter Kopfsalat bringt Röstaromen auf den Teller. Die Salatherzen kommen kurz auf den Grill und verbinden sich mit einem cremigen Caesar Dressing aus Eigelb, Joghurt, Kapern und Hartkäse. Dazu passen geräucherte Makrele, knusprige Croutons und ein frischer Tomatensalat.
Permakultur-Garten
In Grub am Steigerwald gestaltet Kathinka Neff ihren Garten nach den Regeln der Permakultur. Sie denkt in Kreisläufen und nutzt alles, was wächst und anfällt, weiter. So entsteht ein Garten im natürlichen Gleichgewicht.
Die Sendung wird ausgestrahlt am Montag, den 20.07.2026 um 10:00 Uhr auf ARD alpha.