Die 97-jährige Sonja Thiemann hat ihr ganz eigenes Rezept, um glücklich alt zu werden. Die Zutaten: Äpfel, Haferflocken, tägliche Spaziergänge und ganz viel Lebensfreude. Viele gesunde Rezepte hat sie von ihrer Großmutter übernommen. In ihrem Leben hat sie manches erlebt und viel erreicht. Gelassenheit und eine große Portion Pragmatismus halfen ihr, auch schwere Lebensphasen zu meistern. Und neugierig ist sie bis heute.

Die Sendung wird ausgestrahlt am Samstag, den 14.05.2022 um 14:30 Uhr auf Health TV.