Engel fragt
Gute Vorsätze - Wie halte ich durch?
Alle Jahre wieder: An Silvester fassen wir gute Vorsätze und kurz darauf sind sie vergessen. 40 Prozent der Deutschen nehmen sich trotzdem jedes Jahr aufs Neue vor, etwas zu verändern: Gesünder leben, mehr Sport treiben, weniger Stress, Geld sparen, mehr Zeit für die Familie. Dennoch ist das Scheitern oft vorprogrammiert.
Der innere Schweinehund besiegt die Motivation. Gibt es Tricks, damit gute Vorsätze doch Realität werden? Philipp Engel will herauszufinden, wie Ziele zu erreichen sind. Unter anderem macht er einen Selbstversuch und fragt Menschen, die durchhalten und solche, die die Inkonsequenz zelebrieren.
Der Schmerzspezialist und Bestsellerautor Roland Liebscher-Bracht erklärt seine Durchhaltetricks, und eine Motivations-Expertin verrät wirksame Tricks, um den inneren Schweinehund erfolgreich zu überlisten. Damit es dieses Jahr vielleicht wirklich klappt mit den guten Vorsätzen.
Die Sendung wird ausgestrahlt am Dienstag, den 19.01.2021 um 21:45 Uhr auf tagesschau24.
27.02.2023 00:50 Uhr tagesschau24
27.04.2022 21:45 Uhr tagesschau24
09.04.2022 07:30 Uhr SWR
09.04.2022 07:30 Uhr SR
04.03.2022 05:30 Uhr SWR
04.03.2022 05:30 Uhr SR
12.02.2022 07:30 Uhr SR
12.02.2022 07:30 Uhr SWR
09.01.2022 09:50 Uhr SR
09.01.2022 09:50 Uhr SWR
19.01.2021 21:45 Uhr tagesschau24
12.12.2020 07:30 Uhr SR
13.11.2020 05:30 Uhr SWR Rheinland-Pfalz
13.11.2020 05:30 Uhr SWR
13.11.2020 05:30 Uhr SR Fernsehen
22.04.2020 09:30 Uhr ARD alpha
14.03.2020 06:00 Uhr SR
14.03.2020 06:00 Uhr SWR
26.05.2018 17:15 Uhr HR
22.05.2018 21:45 Uhr HR