Grâce aux collations, les courbatures sont moins intenses. Elles permettent aussi de récupérer plus vite force et endurance musculaire. Elles doivent être soient riches en protéines et en antioxydants. Des exemples, en compagnie de Distel Zola.
Die Sendung wird ausgestrahlt am Mittwoch, den 10.07.2024 um 03:50 Uhr auf TV5MONDE.