Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt die Gelenke…
Textquelle: Presseportal
Die Sendung wird ausgestrahlt am Mittwoch, den 18.11.2026 um 13:00 Uhr auf ARD alpha.
Livestream