In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können - sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt.
Textquelle: Presseportal
Die Sendung wird ausgestrahlt am Samstag, den 14.11.2026 um 13:00 Uhr auf ARD alpha.
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