Frische Luft, Sonne, Bewegung, Wasser und Genuss - ist das das Geheimnis guter Erholung? Allgemeinmediziner Hans Gasperl begleitet Moderatorin Sharon Market in ihre Heimat Südtirol. Rund um den Luftkurort Meran gehen sie der Frage nach, wie wichtig, richtiges Atmen ist, was eine Inhalationstherapie bewirkt, welche Kraft Wasser zur Stärkung der Abwehrkräfte hat und wie gut uns Bewegung in Kombination mit Sonnenlicht und Höhenluft tut. Eine gute Portion Genuss darf natürlich auch nicht fehlen. Ein Gesundheitstrip, der die beiden so richtig tief durchatmen lässt.
Die Sendung wird ausgestrahlt am Sonntag, den 10.05.2026 um 04:15 Uhr auf DF1.