Mein Körper. Meine Energie. Wie komme ich raus aus dem Tief?
Wie komme ich raus aus dem Tief?
Die Motivation fehlt, der Antrieb ist weg, du fühlst dich erschöpft durch Stress oder Überlastung. Was passiert da im Körper? Welche Rolle spielt die Psyche? Warum haben manche Menschen mehr Widerstandskraft und mehr Resilienz als andere?
Oder Corona hat dein Leben durcheinandergewirbelt und du leidest sogar unter Long Covid? Da fehlt noch viel Forschung, und manche Behandlungsansätze helfen nur Einzelnen.
Der Rückhalt durch Freunde und Familie spielt eine entscheidende Rolle. Und manchmal ist es notwendig, die Ansprüche an sich selbst zu justieren und sich neue Ziele zu suchen. Psychiater, Genforscher, Immunologen, Stressforscher beleuchten die Frage: was kann helfen?
Die Sendung wird ausgestrahlt am Mittwoch, den 02.07.2025 um 15:15 Uhr auf ARD alpha.