Jeder hat einen eigenen Rhythmus - von den Genen bestimmt, ticken nämlich die Zellen schneller oder langsamer. Blaues Licht kann müde Jugendliche in der Früh aber munterer und konzentrierter machen. Dabei scheint gerade ihre Altersklasse seit frühester Zeit der Menschheit auf die Nachtstunden ausgerichtet zu sein. Forschende der Chronobiologie erklären in dieser Sendung, weshalb manche Therapien bei besserer Anpassung an die innere Uhr wirksamer sind.
Die Sendung wird ausgestrahlt am Mittwoch, den 26.03.2025 um 21:05 Uhr auf ORF 1.