* Folge 4:
Griffkrafttraining für Fortgeschrittene: Bei Minusgraden am Kletterturm kämpft Henry mit seiner Höhenangst. Anschließend werden beim Berglauf Kilometer für das Herzensprojekt im Tierheim gesammelt. Das besuchen die Sechs zum ersten Mal - und müssen gleich mit ran: Hundehaufen im Schnee zu finden, ist gar nicht so leicht.
Sechs Jugendliche trainieren für ein Ziel, den Crosslauf in Oberhof - neun Kilometer lang, mit anspruchsvollen Hindernissen und etlichen Höhenmetern. Über mehrere Monate bereiten sie sich mit den Trainern Heidi und Lars darauf vor. Auf dem Programm stehen Ausdauer, Kraft und gesunde Ernährung. Für jeden erlaufenen Kilometer erhalten sie einen Euro für ihr Herzensprojekt, den Tierschutzverein Meiningen.
Mitwirkende
Kamera: Matthias Müller, Philip Schroeder, Hartmut Gatzsche, Kirsten Kofahl, Enisa Mirojevic, Jacob Bauckmeier
Buch: Grit Häfer
Regie: Anke Kossira
Die Sendung wird ausgestrahlt am Samstag, den 11.01.2025 um 05:55 Uhr auf ARD.