Alkohol gibt es überall und ihn zu trinken erscheint total normal: Auf Familienfeiern, im Restaurant, zum Feierabend. Regelmäßiger Alkoholkonsum gehört für die meisten Deutschen zum Alltag. Gut 70 Prozent der Deutschen zwischen 18 und 64 Jahren haben, laut einer Erhebung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, innerhalb der letzten 30 Tage Alkohol getrunken. Während der Corona-Pandemie ist der Konsum laut Umfragen nochmal gestiegen: Existenzängste, soziale Isolation, Überforderung, der Griff zur Flasche verspricht Entspannung und Stressabbau - dabei schaden bereits kleine Mengen Alkohol. Auch rbb-Reporterin Helena Daehler trinkt gerne: ein Bier nach dem Tennis-Match, ein Glas Wein zum Feierabend. Doch sie fragt sich: Wie viel Alkohol ist eigentlich okay? Wie sehr brauche ich die entspannende und anregende Wirkung? Was weiß ich wirklich über die Folgen? Und wie geht es mir, wenn ich mal verzichte - wenn ich ausgehe und nüchtern zwischen lauter Angeheiterten sitze? Ihre Eindrücke hält sie in einem Video-Tagebuch fest.
Die Sendung wird ausgestrahlt am Samstag, den 30.07.2022 um 12:15 Uhr auf tagesschau24.