Die Gesundmacher: Diäten-Challenge - Vollwert, Low Carb und Intervallfasten im Vergleich

Vollwert-, Low Carb-Ernährung und Intervallfasten. Die Hessen Zrinka B., Marco E. und Silvia C. vergleichen drei Diäten im sechs Monats-Test. Dr. Rieke Hermann, Ernährungsmedizinerin aus Frankfurt, steht allen mit Rat und Tat zur Seite. Sie weiß, dass es nicht einfach nur darum geht, viele Kilogramm zu verlieren, sondern darum, wie sich eine Ernährungsumstellung auf die Gesundheit auswirkt und zu einem Mehr an Lebensqualität führen kann.