Die Autor:innnen Nina Heins und Jonas Weinhold inspizieren die Natur des größten deutschen Mittelgebirges. Wie tickt der Schwarzwald? Mit Ranger Martin Schwenninger geht es in die Wutachschlucht, den "Grand Canyon" des Schwarzwalds. Der Weg durch die fast 200 Meter tiefe Schlucht gilt als einer der schönsten Wanderwege Deutschlands. Für einen Adrenalinkick bei Sportbegeisterten sorgt die Zipline Hirschgrund. An Drahtseilen befestigt fliegt man über die Baumwipfel und erlebt die Natur aus der Vogelperspektive. Nervenkitzel gibt es beim Sommer-Biathlon am Notschrei, einem Gebirgspass im Südschwarzwald. Die 50 Meter entfernte Zielscheibe am Schießstand zu treffen, sieht einfacher aus als es ist. Die Laufstrecke wird auf Rollskiern zurückgelegt. Auch die Schwarzwälder-Kirschtorte ist allgegenwärtig. Mit Konditorin Ramona Bizenberger backt Nina ihre eigene Torte und ist überrascht, wie viel Kirschwasser im Original ist.
Die Sendung wird ausgestrahlt am Sonntag, den 10.04.2022 um 20:15 Uhr auf SWR.