Zum Beginn eines neuen Jahres nehmen sich viele Menschen vor, ihr Leben zu ändern: gesünder zu leben, mehr Sport zu treiben, endlich die Finanzen in den Griff zu bekommen oder an der Beziehung zu arbeiten. Die Sendung will mit Ideen, Tipps und Geschichten helfen, diese Vorsätze in die Tat umzusetzen. Zuschauer, prominente Gäste und Experten äußern sich zu den verschiedenen Themen.
Die Sendung wird ausgestrahlt am Donnerstag, den 20.01.2022 um 22:20 Uhr auf Sat.1.