Der Landstrich zwischen dem Salzhaff und Rostock gilt als eine der beliebtesten Strecken für Radler in Norddeutschland, schließlich führt dort auch der Ostseeküstenradweg entlang.
Heike Götz erkundet die "verbotene" Halbinsel Wustrow, die zwischen dem Salzhaff und dem offenen Meer liegt, segelt mit auf einem Traditionssegler während der Hansesail in Rostock und begleitet eine Biologin der Robbenstation der Uni Rostock. Außerdem probiert sie "Originales DDR-Eis", das zwei junge Leute inzwischen wieder herstellen, arbeitet mit in einer alten Blaudruckerei. Heike Götz besucht ein Ehepaar, das in Glashagen eine Glasbläserei eröffnet hat. Dort sieht sie auch, was sich aus Treibholz alles herstellen lässt, besucht eine junge Porzellankünstlerin und im Nachbardorf einen alten Dreiseitenhof, der wieder wie im 18. Jahrhundert bewirtschaftet wird.
Die alte Bädertradition an der Ostsee lebt in Heiligendamm, der "weißen Stadt am Meer", wieder auf und im Bädermuseum von Bad Doberan können Besucher sich anschauen, wie die Menschen früher an der See Badeurlaub gemacht haben.
Die Sendung wird ausgestrahlt am Sonntag, den 07.04.2019 um 20:15 Uhr auf NDR.