Die Dokumentation führt Nicht-Finnen in die Kunst des Saunierens ein. Sie erklärt, wie man sich auf die Holzbänke setzt, wie heiß die Steine im Ofen sein müssen und wie das Wasser in der richtigen Weise darauf geworfen wird. Und auch, dass man die Sauna jederzeit verlassen kann, wenn einem danach ist. Finnen sind geborene Sauna-Meister. Saunieren gehört ganz selbstverständlich zur finnischen Identität und bringt auch Exil-Finnen weltweit zusammen.
Die Sauna war in der finnischen Kultur schon immer von Bedeutung, ob in Kriegs- oder Friedenszeiten, in der Politik oder im Familienkreis. In Finnland gibt es zirka fünf Millionen Einwohner und rund drei Millionen Saunen. Rein rechnerisch können also alle Finnen gleichzeitig saunieren - was sie auch tun, vor allem an Weihnachten und zum Mittsommerfest. Die Dokumentation stellt authentische Finnsaunen und deren Nutzung im Einklang mit den Bräuchen und Traditionen des Landes vor. Und sie ist ein Porträt der Finnen, wie sie wirklich sind. Der finnische Schriftsteller Jörn Donner drückt es so aus: "Finnland ohne Sauna ist unvorstellbar; vielleicht hat die Sauna sogar dazu beigetragen, dass Finnland als unabhängige Nation fortbesteht."
Die Sendung wird ausgestrahlt am Samstag, den 07.10.2017 um 05:30 Uhr auf arte.