* Meditation
Hektik, Zeitdruck und im Kopf schon beim nächsten Termin - Abschalten, selbst dann, wenn man Zeit hätte, schwierig. Eine Hilfe dabei könnte Meditation sein.
* Wärme als…
Textquelle: Presseportal
Die Sendung wird ausgestrahlt am Donnerstag, den 15.10.2026 um 10:30 Uhr auf ARD alpha.
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