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aktiv und gesund

Berg-Erholung / Stress-Senker Sport / Leistungssport & Seele
Montag, 28.09.2026 11:50 Uhr
BR
Montag
28.09.2026
11:50 Uhr
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Berg-Erholung
Was genau passiert zwischen Geist und Körper? Der Innsbrucker Sportpsychologe Prof. Martin Kopp erforscht, warum Erholung in den Bergen am besten funktioniert.

Zahnspange unnötig?
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Leistungssport & Seele
Lösungsversuche für psychischen Druck bei Leistungssportlerinnen und -sportlern

Yoga: der "Fisch": Regina Saur zeigt Yoga-Übungen für den Alltag.

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Ein Gemüse, das im wahrsten Sinn des Wortes ein Schattendasein führt: Chicorée. Er mag es kühl und dunkel und ist Gemüse und Salat gleichermaßen.

Textquelle: ARD Presseportal

Die Sendung wird ausgestrahlt am Montag, den 28.09.2026 um 11:50 Uhr auf BR.