Wie lebt es sich mit der Alkoholsucht, wenn der Entzug geschafft ist und der Alltag wieder beginnt? Oleg begleitet Sebastian, der nach über 20 Jahren Abhängigkeit inzwischen seit mehr als 400 Tagen trocken ist. Sebastian teilt offen, welche Strategien ihm heute gegen den Suchtdruck helfen - von festen Routinen bis hin zu neuen Hobbys. Gemeinsam mit Oleg stellt sich Sebastian einer großen Hürde: Er öffnet erstmals seit seinem Entzug wieder den Schrank, der voll mit Relikten aus seinem alten Suchtleben ist.
Außerdem spricht Oleg mit Dr. Ralph Marggraf, dem Chefarzt der Klinik, in der Sebastian ambulant betreut wird. Gemeinsam ordnen sie ein, warum Alkoholsucht eine chronische Krankheit ist, weshalb Rückfälle so häufig vorkommen und wie entscheidend eine verlässliche Nachsorge ist. Wie hoch ist das Risiko, wieder zur Flasche zu greifen - und was hilft wirklich, um dauerhaft abstinent zu bleiben?
Die Sendung wird ausgestrahlt am Mittwoch, den 02.09.2026 um 23:00 Uhr auf ARD alpha.