MDR um 4

Bildquelle: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

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* Weiblich, freundlich, ausgebrannt: Raus aus der PEOPLE PLEASING-Falle mit Laura Fröhlich

Sie übernimmt die Urlaubsvertretung, obwohl sie selbst kaum Zeit hat. Sie backt der Kollegin einen Kuchen, obwohl sie abends erschöpft ist. Sie moderiert Familienkonflikte, plant Geburtstagsfeiern, "hält die Familie zusammen". Sie hält die Fäden in der Hand - und vergisst dabei sich selbst.

So geht es vielen Frauen, und an die damit verbundene Dauer-Erschöpfung haben sie sich schon fast gewöhnt. Weil Männer und Frauen so sozialisiert wurden. Laura Fröhlich erklärt, warum weibliches People Pleasing kein persönliches Versagen ist sondern ein erlerntes Muster, und wie man es Schritt für Schritt durchbricht.