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aktiv und gesund

Bergsteigen / Rhododendron / Vorkochen
Freitag, 29.05.2026 10:30 Uhr
ARD alpha
Freitag
29.05.2026
10:30 Uhr
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Rhododendron
Es gibt rund 600 Wildarten und mehr als 3.000 Züchtungen des Rhododendrons. Während die dekorativen Büsche des Rosenbaums in deutschen Gärten eher als Zierpflanzen bekannt sind, werden Extrakte aus ihren Blättern und Blüten in Indien, der Türkei und Indonesien schon seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin eingesetzt – zur Behandlung von Infektionen und Zahnschmerzen, zur Fiebersenkung und zur Linderung von Unwohlsein.

Bergsteigen
Marlies Czerny ist die "Königin der Alpen" und hat bereits alle Viertausender der Alpen erklommen: 82 Gipfel in nur sechs Jahren.

Sofa-Turner
Physiotherapeutin Carmen Dikomeit zeigt eine Übung zur Beweglichkeit der Wirbelsäule.

Verhaltensmythen
Psychologin Gesine Hofinger kommentiert die gängigen Mythen zum Verhalten von Menschen in Notfallsituationen.

Textquelle: ARD Presseportal

Die Sendung wird ausgestrahlt am Freitag, den 29.05.2026 um 10:30 Uhr auf ARD alpha.