Linus (18) hat Schulstress – im Boxring lässt er alles raus. Kann ein harter Sport helfen, innerlich ruhiger zu werden?
Linus (18) steckt mitten im Abiturstress. Wenn ihm alles zu viel wird, geht er ins Boxstudio. Dort findet er einen Ausgleich zu Schule, Leistungsdruck und Konflikten im Alltag. Boxen ist für ihn mehr als nur Sport: Es hilft ihm, Frust abzubauen, sich zu fokussieren und wieder klarzukommen.
Im Reportageformat „POV – Deine Geschichte zählt“ begleitet Host Noel Linus beim Training und steigt selbst mit in den Ring. Dabei wird schnell klar: Boxen hat weniger mit blinder Aggression zu tun, als viele denken. Stattdessen geht es um Disziplin, Kontrolle und Respekt.
Die Folge zeigt, wie Kampfsport Jugendlichen helfen kann, mit Stress, Wut und Unsicherheit umzugehen – und warum ein scheinbar harter Sport für manche genau der richtige Weg ist, um innerlich ruhiger zu werden.
Die Sendung wird ausgestrahlt am Montag, den 11.05.2026 um 07:25 Uhr auf ARD alpha.