Körperenergie
Fit, hellwach und voller Energie - das fühlt sich einfach nur gut an. Der menschliche Körper kann Höchstleistungen erbringen und unglaublich viel Energie mobilisieren, wenn es darauf ankommt. Doch das ist nicht bei jedem so. Wie bekommen wir mehr Körperenergie, was raubt uns unsere Kräfte und welche Grenzen müssen wir akzeptieren?
Fette
Fette und Öle - wofür nutzen wir sie am besten? Akupressur bei Kopfschmerzen Durch Akupressur können Kopfschmerzen spürbar gelindert werden.
Transfette
Fette sind ein wichtiger Bestandteil unserer täglichen Ernährung. Doch die Auswahl an unterschiedlichen Fetten ist groß und es ist nicht immer klar welche Fette gesund sind und welche ungesund.
Blumenkohl orientalisch
Koch Rainer Sasse bereitet einen ganz besonderen Blumenkohl vor: orientalisch und mit Linsen.
Attention Rebellion
Soziale Medien verdienen ihr Geld mit der Aufmerksamkeit der Nutzer. Deshalb machen sie so ziemlich alles, um die Nutzer bei der Stange zu halten. Sie tricksen uns raffiniert aus und erzwingen unsere Aufmerksamkeit. Das kostet Energie und versetzt unseren Körper in Stress.
Die Sendung wird ausgestrahlt am Dienstag, den 14.04.2026 um 10:30 Uhr auf ARD alpha.