Kniearthrose
Bei einer Arthrose im Knie (Gonarthrose) haben Ärzte lange Zeit von Sportarten mit hoher und intensiver Belastung (high impact) abgeraten, zum Beispiel von Basketball, Tennis, Joggen oder Tanzen. Doch neue Untersuchungen zeigen, dass Sport das Arthrose-Risiko sogar senken kann.
Immunbooster
Was können wir tun, um unsere Abwehr zu stärken? Die entsprechende Ernährung spielt dabei eine große Rolle. Vorgestellt werden drei Immunbooster zum Nachkochen.
Beta-Glucan
Beta-Glucan, Powerfood Gerste? Seit einem Hype um Beta-Glucan vor 20 Jahren wurde es schnell wieder ruhig. Wo steckt der natürliche Gesundmacher drin? Kann man damit Brot backen?
Falsche Erinnerungen
Wie entstehen Erinnerungen - und warum sind sie so unzuverlässig?
Wanderdate
Zusammen wandern, um sich näher kennenzulernen.
Die Sendung wird ausgestrahlt am Montag, den 09.03.2026 um 10:30 Uhr auf ARD alpha.