Bildquelle: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK
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Knieprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag - oft durch Fehlbelastung oder mangelnde Bewegung. Mit gezielten Übungen lassen sich Schmerzen lindern und die Stabilität verbessern.
Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt, wie effektives Training aussieht und worauf man achten sollte, um die Knie langfristig zu entlasten.
Textquelle: Presseportal
Die Sendung wird ausgestrahlt am Mittwoch, den 10.09.2025 um 17:00 Uhr auf MDR.
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