ESC zum Schließen · Enter zum Suchen

aktiv und gesund

Vitamine per Bonbon?, Nordic Skating, Propriozeption
Freitag, 29.08.2025 10:30 Uhr
ARD alpha
Freitag
29.08.2025
10:30 Uhr
Teilen:

Vitamine per Bonbon?
Angereicherte Lebensmittel z.B. Bonbons mit Vitaminen, geht das? Naschen und Vitamine, damit werben die Süßigkeitenhersteller. Die Verbraucherzentralen sehen das kritisch, Ernährungsmediziner auch. Woran erkenne ich angereicherte Lebensmittel? Warum reichern die Hersteller die Lebensmittel an? Wie wirken angereicherte Lebensmittel im Körper?

Digitale Eifersucht
In sozialen Netzwerken können ein falscher Kommentar, ein neuer Name in der Freundesliste oder ein Like unter dem Bild einer anderen Person schnell ein Eifersuchts-Drama auslösen: Beziehungskrise vorprogrammiert. Wie geht man mit digitaler Eifersucht am besten um und was kann man tun, damit sie gar nicht erst entsteht?

Blühende Kräuter
Welche Kräuter dürfen noch während der Blüte gegessen werden? Welche verändern ihren Geschmack oder bilden sogar Giftstoffe?

Sich selbst kitzeln?
Geht das: Sich selbst kitzeln? Funktioniert eigentlich nicht so richtig wegen eines Filtermechanismusses im Gehirn.

Blumenkohlsteak
Sternekoch Volker Fuhrwerk macht ein Blumenkohlsteak mit einer Soße aus gegrilltem Gemüse

6. Sinn trainieren
Stehen wir auf einem Bein und schließen dabei die Augen, geraten wir schnell aus dem Gleichgewicht – ein Zeichen dafür, dass unser 6. Sinn, die Propriozeption, schon eingeschränkt ist: Ohne die Hilfe unserer Augen fällt es uns schwer, die Position unseres Körpers im Raum exakt zu halten. Eine Ursache dafür: unser bewegungsarmer Alltag. Dadurch verlernt der Körper, auf Änderungen der Position und Belastung eigenständig zu reagieren. Oft suchen wir uns im Alltag dann unbewusst Halt – etwa wenn wir uns während eines Gesprächs an der Wand anlehen oder beim Aufstehen auf der Sofalehne abstützen.

Nordic Skating
Nordic Cross Skating wurde ursprünglich noch mit Inlinern gefahren, heute gibt es spezielle Gleiter mit Luftreifen

Textquelle: Presseportal

Die Sendung wird ausgestrahlt am Freitag, den 29.08.2025 um 10:30 Uhr auf ARD alpha.