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aktiv und gesund

Künstliche Knieknorpel | Datteln | Hormonersatz
Dienstag, 10.06.2025 10:30 Uhr
ARD alpha
Dienstag
10.06.2025
10:30 Uhr
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Künstliche Knieknorpel
Forscher in Rostock versuchen Knorpelzellen zu züchten, um sie zu transplantieren. Betroffen sind manchmal auch junge Menschen.

Datteln
Datteln können die Nachruhe begünstigen. Ein paar der gesunden Früchte vor dem Schlafengehen erhöhen den Melatoninspiegel und senken den Blutdruck.

Kürbispfanne mit Datteln
In dieser Kürbispfanne stecken alle notwendigen Mineralstoffe und Spurenelemente. Zum Nachtisch gibt es noch ene selbstgemachte Nuss- Dattelcreme.

Hormonersatz-Therapie
Durch Hormonveränderungen im weiblichen Körper kommt es in den Wechseljahren zu den unterschiedlichsten Beschwerden. Doch keine Frau muß diese erdulden. Denn man kann sie inzwischen mit Medikamenten behandeln kann. Vor vielen Jahren waren die Präparate noch nicht so entwickelt wie heute und es traten Nebenwirkungen wie Brustkrebs auf. Heutzutage sind viele Medikamente bioidentisch und fast frei von Nebenwirkungen

Langzeit-Stress
Forschungen belegen, dass Stress in der Kindheit nicht nur seelische sondern auch schwerwiegende körperliche Folgen haben kann. 1998 zeigte die bahnbrechende US-Studie "die Adverse Childhood Experience Study", dass Menschen, die als Kind in der Familie z.B. Gewalt, Flucht, Vernachlässigung, Sucht oder Missbrauch erlebt haben, früher sterben und ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes Typ 2 und bestimmte Tumore haben. Abgeschwächt wird dies allerdings durch Selbstwirksamkeit und feste Bezugspersonen.

Dick oder dünn?
Ein und derselbe Mensch ist einmal schlank und das andere Mal dick dargestellt. Wie unterschiedlich er oder sie dabei eingeschätzt wird und welche Vorurteile das Dick- oder Dünnsein bei den Menschen auslöst, das bringt eine kleine Umfrage ans Licht.

Lügen erkennen
Der ehemalige Polizei-Ermittler Marco Löw hat 5.000 Vernehmungen analysiert und daraus ein System zum Erkennen von Lügen herausgearbeitet.

Textquelle: Presseportal

Die Sendung wird ausgestrahlt am Dienstag, den 10.06.2025 um 10:30 Uhr auf ARD alpha.