aktiv und gesund
Phytopharmaka | Faszien-Training | Spiritueller Tourismus
Phytopharmaka
Pflanzen sind ein wichtiger Bestandteil der Medizin. Menschen nutzen schon seit Jahrtausenden die Heilkräfte der Natur, um Beschwerden zu lindern und Krankheiten zu heilen. Aber lassen sich die überlieferten Wirkungen wissenschaftlich tatsächlich nachweisen? Wieviel Heilkraft steckt in den Arzneipflanzen?
Faszien-Training
Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe und halten sie in Form. Sie bilden ein eigenes Organsystem und können Informationen über Schmerzen durch den ganzen Körper schicken. Durch falsche Belastung, angeborene Fehlstellungen und Bewegungsmangel können sich Faszien verdrehen, verkleben oder verhärten. Eine mögliche Folge sind Verspannungen der Muskeln an Nacken, Schulter, Rücken und Beinen - mitunter weit entfernt von der eigentlichen Ursache. Denn durch sogenannte Schmerzketten kann sich zum Beispiel ein Hüftproblem am Rücken bemerkbar machen. Gezieltes Training der Faszien kann Verspannungen lösen, das Bindegewebe weich und elastisch halten und Schmerzen bekämpfen.
3D-Blick
Forscher schauen Patienten mit 3-D-Brille in den Kopf
Linsensuppe
Rote Linsen haben eine kurze Kochzeit und ein feines Aroma. Rainer Sass serviert die Linsen in einer leichten Gemüsesuppe mit gebratenen Garnelen.
Spiritueller Tourismus
Spiritueller Tourismus ist der neue Megatrend, der mit Selbstfindung wirbt. Doch woher kommt der Wunsch nach Spiritualität im Urlaub und kann der spirituelle Tourismus die Bedürfnisse dahinter erfüllen? Tourismus-Wissenschaftler Harald Pechlaner sieht hier großes Veränderungenspotential.
Die Sendung wird ausgestrahlt am Donnerstag, den 22.05.2025 um 10:30 Uhr auf ARD alpha.
25.07.2025 11:55 Uhr SWR
25.07.2025 11:55 Uhr SR
25.07.2025 10:30 Uhr ARD alpha
24.07.2025 11:55 Uhr SR
24.07.2025 11:55 Uhr SWR
24.07.2025 10:30 Uhr ARD alpha
23.07.2025 11:55 Uhr SR
23.07.2025 11:55 Uhr SWR
23.07.2025 10:30 Uhr ARD alpha
22.07.2025 11:55 Uhr SR
22.07.2025 11:55 Uhr SWR
22.07.2025 10:30 Uhr ARD alpha
21.07.2025 11:55 Uhr SR
21.07.2025 11:55 Uhr SWR
21.07.2025 10:30 Uhr ARD alpha
18.07.2025 11:55 Uhr SR
18.07.2025 11:55 Uhr SWR
18.07.2025 10:30 Uhr ARD alpha
17.07.2025 11:55 Uhr SWR
17.07.2025 11:55 Uhr SR