aktiv und gesund
Phytopharmaka | Faszien-Training | Spiritueller Tourismus
Phytopharmaka
Pflanzen sind ein wichtiger Bestandteil der Medizin. Menschen nutzen schon seit Jahrtausenden die Heilkräfte der Natur, um Beschwerden zu lindern und Krankheiten zu heilen. Aber lassen sich die überlieferten Wirkungen wissenschaftlich tatsächlich nachweisen? Wieviel Heilkraft steckt in den Arzneipflanzen?
Faszien-Training
Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe und halten sie in Form. Sie bilden ein eigenes Organsystem und können Informationen über Schmerzen durch den ganzen Körper schicken. Durch falsche Belastung, angeborene Fehlstellungen und Bewegungsmangel können sich Faszien verdrehen, verkleben oder verhärten. Eine mögliche Folge sind Verspannungen der Muskeln an Nacken, Schulter, Rücken und Beinen - mitunter weit entfernt von der eigentlichen Ursache. Denn durch sogenannte Schmerzketten kann sich zum Beispiel ein Hüftproblem am Rücken bemerkbar machen. Gezieltes Training der Faszien kann Verspannungen lösen, das Bindegewebe weich und elastisch halten und Schmerzen bekämpfen.
3D-Blick
Forscher schauen Patienten mit 3-D-Brille in den Kopf
Linsensuppe
Rote Linsen haben eine kurze Kochzeit und ein feines Aroma. Rainer Sass serviert die Linsen in einer leichten Gemüsesuppe mit gebratenen Garnelen.
Spiritueller Tourismus
Spiritueller Tourismus ist der neue Megatrend, der mit Selbstfindung wirbt. Doch woher kommt der Wunsch nach Spiritualität im Urlaub und kann der spirituelle Tourismus die Bedürfnisse dahinter erfüllen? Tourismus-Wissenschaftler Harald Pechlaner sieht hier großes Veränderungenspotential.
Die Sendung wird ausgestrahlt am Donnerstag, den 22.05.2025 um 10:30 Uhr auf ARD alpha.
14.08.2025 11:55 Uhr SWR
14.08.2025 11:55 Uhr SR
14.08.2025 10:30 Uhr ARD alpha
13.08.2025 11:55 Uhr SR
13.08.2025 11:55 Uhr SWR
13.08.2025 10:30 Uhr ARD alpha
12.08.2025 11:55 Uhr SR
12.08.2025 11:55 Uhr SWR
12.08.2025 10:30 Uhr ARD alpha
11.08.2025 11:55 Uhr SR
11.08.2025 11:55 Uhr SWR
11.08.2025 10:30 Uhr ARD alpha
08.08.2025 11:55 Uhr SR
08.08.2025 11:55 Uhr SWR
08.08.2025 10:30 Uhr ARD alpha
07.08.2025 11:55 Uhr SR
07.08.2025 11:55 Uhr SWR
07.08.2025 10:30 Uhr ARD alpha
06.08.2025 11:55 Uhr SWR
06.08.2025 11:55 Uhr SR