Arzt Hans Gasperl und Moderatorin Sharon Market suchen in Südtirol nach den effektivsten Erholungsformen und fragt sich, wie das richtige Verhältnis zwischen Spannung und Entspannung ist. Wie kann vermieden werden, im Urlaub zunächst krank zu werden? Wie viele Unternehmungen sind richtig, wie wichtig ist Genuss? Was passiert im Körper, wenn der Stresspegel plötzlich herunterfährt?
Die Sendung wird ausgestrahlt am Freitag, den 28.07.2023 um 05:25 Uhr auf Bergblick.