Gesundheit!

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Die Themen der Sendung:

Vorsicht ist die beste Therapie
Ein Glaukom, auch grüner Star genannt, ist vor allem eine Erkrankung des Alters, die unerkannt zur Erblindung führen kann. Beim grünen Star geht es um den erhöhten Augeninnendruck, der die Netzhaut und den Sehnerv schädigt, Heilen lässt sich die Krankheit nicht, bestenfalls lässt sie sich stoppen oder verzögern. Deshalb ist die Früherkennung die wichtigste Maßnahme, Welche Möglichkeiten der Früherkennung gibt es?

Ständig Nase dicht? Wann eine OP helfen kann
Jeder kennt das bei einer Erkältung: Die Nase ist dicht, das Atmen fällt schwer, der Mund ist trocken, der Schlaf wird schlecht. Da helfen oft abschwellende Nasentropfen und nach ein paar Tagen ist die Nase wieder frei. Doch viele Menschen leiden immer wieder oder sogar ständig unter einer Behinderung der Nasenatmung. Dann müssen die individuellen Gründe für die Beschwerden sorgfältig ermittelt werden. Oft fällt bei der Untersuchung auf, dass die Nasenscheidewand schief ist oder Nasenmuscheln in der Nase sind verdickt. Aber auch andere Ursachen dürfen nicht übersehen werden. Wann hilft eine OP?

Ingwer: Stimuliert das Immunsystem und hilft bei Übelkeit
In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird die Wurzel schon seit Jahrhunderten eingesetzt und auch hierzulande schwören viel Menschen auf Ingwer: als Tee oder Shot, beim Anflug einer Erkältung, als Kapseln gegen Übelkeit oder als Wickel, um Erschöpfungszustände zu lindern. Welche Inhaltsstoffe sind für die Gesundheitswirkung verantwortlich, und wie gut ist Ingwer erforscht?

Was hilft gegen den Winterblues?
Wenn die Tage länger kürzer und dunkler werden, drückt es vielen aufs Gemüt. Sie sind antriebslos, niedergeschlagen und haben ein erhöhtes Schlafbedürfnis. "Gesundheit!"-Reporter Fero Andersen besucht ein Bündnis gegen Depression und erfährt, warum Sport gegen Depression und Winterblues so wichtig ist, welche Rolle Licht und Nahrungsergänzungsmittel spielen, und welche Ernährung in der kalten Jahreszeit für gute Laune sorgt.

Textquelle: ARD Presseportal

Die Sendung wird ausgestrahlt am Samstag, den 14.12.2024 um 17:45 Uhr auf ARD alpha.