Bildquelle: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK
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* Fit durch den Winter mit der richtigen Ernährung - mit Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer
400 Gramm Gemüse pro Tag - das empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung. Mehr als 80 Prozent der Deutschen erreichen das nicht. Damit fehlen im Körper lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe. Aber Paprika, Möhre und Co. sind nicht jedermanns Sache! Wie schaffen wir es, mehr Gemüse zu essen?
Textquelle: ARD Presseportal
Die Sendung wird ausgestrahlt am Montag, den 09.12.2024 um 17:00 Uhr auf MDR.
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