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SUMMARY:aktiv und gesund (BR)
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DESCRIPTION:Ernährung gegen Erschöpfung - Tiefenentspannung - Plyometris\
 n\nDogscan Hunde können mit ihrem besonders feinen Geruchssinn Dinge wahrn
 ehmen\, von denen wir Menschen überhaupt nichts mitbekommen – auch bei d
 er Entdeckung lebensbedrohlicher Krankheiten. Tiefenentspannung Tiefenentsp
 annung – es gibt Techniken\, mit denen jeder in diesen Zustand kommen kan
 n. Ernährung gegen Erschöpfung Um unser Immunsystem vor Erkältungskrankh
 eiten zu wappnen braucht unser Körper vor allem pflanzliche Ballaststoffe.
  Idealerweise isst man mindestens 15 verschiedene Gemüse- und Pflanzensort
 en am Tag. Bohnensalat Salat mit weißen Bohnen und Schafskäse eignet sich
  als Mealprep für die Mittagspause. Die Bohnen sorgen für die extra Porti
 on Eiweiß und Ballaststoffe. Plyometrisches Training Plyometrisches Traini
 ng dient nicht nur der Kräftigung\, sondern auch der Vorbeugung von Verlet
 zungen. Schnell auf einen hohen Kasten zu springen\, die meisten kennen die
 se Übung aus dem plyome…\n\nhttps://doksite.de/de/tv/67954449_aktiv_und_
 gesund
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DESCRIPTION:aktiv und gesund beginnt gleich auf BR
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