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SUMMARY:MERYNS sprechzimmer (ARD alpha)
LOCATION:ARD alpha
DESCRIPTION:Burnout oder Balance: Wie viel Stress ist gesund?\n\nStress ist
  per se nichts Schlechtes – er hält uns wach und handlungsfähig. Doch w
 enn die Erholungsphasen fehlen\, wird aus chronischem Stress ein ernsthafte
 s Gesundheitsrisiko: Dauerhafte Anspannung schüttet ununterbrochen Stressh
 ormone aus\, was langfristig nicht nur zu Schlafstörungen und Bluthochdruc
 k führt\, sondern auch das Immunsystem schwächt und die Psyche mürbe mac
 ht. Wo endet also normale Alltagsbelastung und wo beginnt das gefährliche 
 Ausbrennen? Wie gelingt die Balance in einer durchgetakteten Welt? Und welc
 he frühzeitigen Warnsignale des Körpers – von ständiger Müdigkeit bis
  hin zu Konzentrationsschwächen – sollte man keinesfalls ignorieren? Mod
 erator Siegfried Meryn diskutiert dazu mit seinen Gästen in MERYN im sprec
 hzimmer.\n\nhttps://doksite.de/de/tv/67942364_MERYNS_sprechzimmer
URL:https://doksite.de/de/tv/67942364_MERYNS_sprechzimmer
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DESCRIPTION:MERYNS sprechzimmer beginnt gleich auf ARD alpha
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