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SUMMARY:aktiv und gesund (BR)
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DESCRIPTION:Prädiabetes - Geschmeidige Wirbelsäule - Powernap\n\nRausch o
 hne Drogen? Sich selbst berauschen? Geht das? Prädiabetes Grob geschätzt 
 hat jeder zehnte Mensch in Deutschland eine Vorstufe der Zuckerkrankheit Di
 abetes Typ 2. Forscherinnen und Forscher haben sechs Unterformen des Prädi
 abetes ausgemacht\, deren Risiken sich deutlich unterscheiden. Geschmeidige
  Wirbelsäule Die Wirbelsäule stabilisiert den ganzen Körper. Drei einfac
 he Übungen können die Wirbelsäule im Alltag geschmeidig halten. Powernap
  Macht uns ein Powernap kreativer? Pasta mit Spargel Rainer Sass bereitet T
 agliatelle mit Spargel und Bärlauch zu. Für eine angenehme Schärfe kommt
  noch ein wenig Chili hinzu. Judo Judo ist eine reine Wettkampfsportart und
  war nie für die Straße gedacht. Aus dem japanischen übersetzt bedeutet 
 Judo "der sanfte Weg". Was aber nicht heißen soll\, dass sich jemand\, der
  Judo-Techniken kennt\, im Ernstfall nicht damit verteidigen kann.\n\nhttps
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DESCRIPTION:aktiv und gesund beginnt gleich auf BR
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