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DESCRIPTION:Obst\, Pillen\, Pulver - Wie viel Vitamin brauchen wir wirklich
 ?   (Wiederholung von Donnerstag)\n\nVitamine sind lebenswichtig. Doch zwis
 chen Wissenschaft und Werbeversprechen liegen oft Welten. Viele Menschen ve
 rsuchen\, mit Kapseln\, Pulvern und Brausetabletten ihrer Gesundheit etwas 
 Gutes zu tun. Dabei gilt auch für Vitamine: Viel hilft nicht automatisch v
 iel. Im Gegenteil. Nicht nur ein Mangel kann krank machen\, sondern auch ei
 n Zuviel. Trotzdem boomt das Geschäft. Hersteller versprechen mehr Energie
 \, ein stärkeres Immunsystem\, gesünderes Altern und Schutz vor Krankheit
 en. Für fast jedes Gesundheitsversprechen gibt es das passende Präparat. 
 Doch was davon ist wissenschaftlich belegt? Wer profitiert tatsächlich von
  zusätzlichen Vitaminen? Wie sinnvoll sind Multivitamin-Präparate? Und wa
 nn reicht eine ausgewogene Ernährung völlig aus? Gleichzeitig werden imme
 r neue Zusammenhänge entdeckt. Welche Rolle spielt Vitamin B3 für die Dar
 mgesundheit? Warum bleibt ein Vitamin-B12-Mangel oft l…\n\nhttps://doksit
 e.de/de/tv/67905812_Quarks
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