BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//DOKsite//TV//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:tv-67900034@doksite.de
DTSTAMP:20261006T031938Z
DTSTART:20261101T170000Z
DTEND:20261101T174500Z
SUMMARY:Quarks (ARD alpha)
LOCATION:ARD alpha
DESCRIPTION:Von Kaffee bis Kreatin – Was uns wirklich wach macht\n\nEben 
 noch hundemüde – und plötzlich hellwach. Dabei muss es nicht immer Kaff
 ee sein\, der uns belebt: Ein anregendes Gespräch kann schon reichen und d
 ie Müdigkeit scheint wie weggeblasen. Was entscheidet darüber\, wie wach 
 wir sind – und wie weit können wir das beeinflussen? Bei Müdigkeit grei
 fen viele zuerst mal zu einem Kaffee. Doch selbst bei diesem Klassiker spie
 lt mehr mit als nur Koffein: Auch unsere Erwartung kann die Wirkung beeinfl
 ussen. Wer mit einem belebenden Effekt rechnet\, fühlt sich mitunter tats
 ächlich noch wacher. Doch auch das\, was wir gerade tun\, spielt eine Roll
 e. Langeweile kann uns schläfrig machen\, während etwas\, das uns wirklic
 h interessiert\, unsere Aufmerksamkeit wieder weckt. Auch Bewegung und hell
 es Licht bringen uns wieder in Schwung – manchmal schon nach kurzer Zeit.
  Und inzwischen untersucht die Forschung noch einen ganz anderen Stoff: Kre
 atin\, vor allem aus …\n\nhttps://doksite.de/de/tv/67900034_Quarks
URL:https://doksite.de/de/tv/67900034_Quarks
BEGIN:VALARM
ACTION:DISPLAY
DESCRIPTION:Quarks beginnt gleich auf ARD alpha
TRIGGER:-PT10M
END:VALARM
END:VEVENT
END:VCALENDAR