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SUMMARY:Einfach gut leben - Yoga\, aber richtig (DF1)
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DESCRIPTION:Vom Sonnengruß bis zur Cobra: Immer mehr Menschen üben den "s
 anften Sport" Yoga regelmäßig aus\, bei dem es vor allem um die richtige 
 Atmung und Balance und um eine Stärkung der Tiefenmuskulatur geht. Das Ang
 ebot wird immer größer: vom Lachyoga bis zum Akrobatikyoga gibt es die un
 terschiedlichsten Formen. Aber worauf kommt es an\, worauf sollten besonder
 s Anfänger achten? Ist Yoga tatsächlich gut für uns oder kann es sogar g
 esundheitsschädlich sein\, wenn der Ehrgeiz zu groß ist? Immer häufiger 
 kommt es zu Problemen mit dem Rücken\, dem Kreislauf oder den Gelenken. Yo
 ga muss also nicht immer sanft sein. Sharon Market und Allgemeinmediziner H
 ans Gasperl machen sich auf die Suche nach der Balance zwischen Ehrgeiz und
  Entspannung.\n\nhttps://doksite.de/de/tv/67515211_Einfach_gut_leben_-_Yoga
 _aber_richtig
URL:https://doksite.de/de/tv/67515211_Einfach_gut_leben_-_Yoga_aber_richtig
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DESCRIPTION:Einfach gut leben - Yoga\, aber richtig beginnt gleich auf DF1
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