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SUMMARY:aktiv und gesund (ARD alpha)
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DESCRIPTION:Volksläufe\, Blutdrucksenker\, Rumpf-Übung\n\nThemen: * Auße
 rgewöhnliche Volksläufe * Blutdrucksenker * Rumpf-Übung "Sumo-Ringer" * 
 Singen gegen Atemnot * Kohlrabi-Salat mit Banane * Plogging\n\nhttps://doks
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