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SUMMARY:Visite - Eiweißreiche Ernährung: Warum der Proteinbedarf im Alter
  steigt (Radio Bremen TV)
LOCATION:Radio Bremen TV
DESCRIPTION:Proteine sind unter anderem ein wichtiger Nährstoff für den E
 rhalt und den Aufbau der Muskeln. Ohne das Eiweiß drohen Muskel-\, Kraft- 
 und Funktionsverlust. Im Alter sinkt der Kalorienbedarf zwar um ein Viertel
 \, der Proteinbedarf dagegen steigt deutlich an. Der Grund: Muskeln bauen i
 m Alter schneller ab und Entzündungsprozesse\, z.B. durch chronische Krank
 heiten\, steigern den Bedarf an Eiweißen zusätzlich. Eine proteinreiche E
 rnährung sowie Krafttraining können dem entgegenwirken. Wie hoch muss die
  Eiweißzufuhr in welchem Alter jedoch sein? Ist tierisches oder pflanzlich
 es Eiweiß sinnvoller und sind Nahrungsergänzungsmittel eine Alternative? 
 Das erfahren Sie in der Visite.\n\nhttps://doksite.de/de/tv/64222718_Visite
 _-_Eiweireiche_Ernaehrung_Warum_der_Proteinbedarf_im_Alter_steigt
URL:https://doksite.de/de/tv/64222718_Visite_-_Eiweireiche_Ernaehrung_Warum
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DESCRIPTION:Visite - Eiweißreiche Ernährung: Warum der Proteinbedarf im A
 lter steigt beginnt gleich auf Radio Bremen TV
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