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SUMMARY:Die Wahrheit über Fitness im Wohnzimmer (ARD alpha)
LOCATION:ARD alpha
DESCRIPTION:Jedes Jahr trainieren mehr Menschen zu Hause statt im Fitnessst
 udio - ein Trend\, der durch die Lockdowns noch befeuert wurde. Doch wie se
 tzt sich ein optimales Trainingsprogramm zusammen? Wie häufig und wie inte
 nsiv sollte trainiert werden? Wie genau wirkt sich das Training zu Hause au
 f unsere Gesundheit aus und wo lauern womöglich Gefahren? Und: Was hat es 
 mit technischen Gadgets wie Fitnessuhren und Apps auf sich? Diesen und ande
 ren zentralen Fragen geht die Moderatorin und Bloggerin Mehreen Baig nach u
 nd befragt WissenschaftlerInnen aus unterschiedlichen Disziplinen\, worauf 
 kommt es beim Training zu Hause ankommt.\n\nhttps://doksite.de/de/tv/530136
 4_Die_Wahrheit_ueber_Fitness_im_Wohnzimmer
URL:https://doksite.de/de/tv/5301364_Die_Wahrheit_ueber_Fitness_im_Wohnzimm
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DESCRIPTION:Die Wahrheit über Fitness im Wohnzimmer beginnt gleich auf ARD
  alpha
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