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SUMMARY:Quarks - Fasten - wie Verzicht uns glücklich macht (ARD alpha)
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DESCRIPTION:Die christliche Fastenzeit beginnt und ist für viele eine Chan
 ce. Denn Verzicht sei der Schlüssel zum Glück - sagen Forschende. Was sic
 h Menschen zum Anfang der Fastenzeit vornehmen: weniger Bildschirmzeit\, we
 niger Fleisch\, weniger Alkohol oder weniger Zucker - ist gut für die Gesu
 ndheit\, aber auch für den Geldbeutel und für die Umwelt. Denn wer verzic
 htet\, lebt häufig auch nachhaltiger. Florence Randrianarisoa erklärt bei
  Quarks: Wie viel Verzicht ist tatsächlich gut für uns? Und wie halten wi
 r ihn durch? Wissenschaftlich fundierte und praktische Tipps für: Weniger 
 ist mehr!\n\nhttps://doksite.de/de/tv/3583390_Quarks_-_Fasten_-_wie_Verzich
 t_uns_gluecklich_macht
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 ich auf ARD alpha
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