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SUMMARY:rec. (SRF 2)
LOCATION:SRF 2
DESCRIPTION:Viele Eisbaderinnen und Eisbader weltweit sind inspiriert von W
 im Hof - einem Extremsportler\, der ganze zwei Stunden im Eiswasser verharr
 en kann. Mit diesem Weltrekord möchte er Menschen anregen\, ihre Grenzen n
 eu zu definieren. Seine Botschaft: Du bist zu mehr fähig\, als du glaubst.
  Möglich sei dies durch seine Methode: Eine Kombination von Kälte-Exposit
 ion\, Atemübungen und dem richtigen Mind-Set. Wende man die Methode regelm
 ässig an\, lebe man gesünder und könne Krankheiten vorbeugen\, versprich
 t der Niederländer Wim Hof. Auch der Musiker und Produzent Dodo schwört a
 uf die Methode. Seit vier Jahren duscht er täglich kalt oder nimmt ein Eis
 bad: "Mir hilft die Wim-Hof-Methode\, besser mit Stress zu dealen und ich b
 in dadurch auch viel weniger krank"\, sagt er überzeugt. Reporter Simon Re
 inker trifft den Zürcher auf ein kühles Bad im Katzensee und spricht dabe
 i über die Motivation den inneren…\n\nhttps://doksite.de/de/tv/3545793_r
 ec
URL:https://doksite.de/de/tv/3545793_rec
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DESCRIPTION:rec. beginnt gleich auf SRF 2
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