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SUMMARY:Einfach gut leben - Urlaub - Erholung statt Stress (ServusTV)
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DESCRIPTION:Wie finden wir im Urlaub die richtige Mischung aus Spannung und
  Entspannung und wie vermeiden wir es\, in der kostbaren freien Zeit erst e
 inmal krank zu werden? Den Urlaub richtig zu planen\, ist bereits der erste
  Schritt. Wieviel Aktion ist gut\, welche Rolle spielt Genuss? Wie reagiere
 n die Gefäße und Immunsystem\, wenn wir plötzlich den Stress von 100 auf
  Null herunterfahren? Allgemeinmediziner Hans Gasperl und Moderatorin Sharo
 n Market suchen in Südtirol nach der richtigen Balance\, die Körper und S
 eele wirklich Erholung verschafft. Welche Form der Erholung ist am besten g
 egen Stress und sogar Depression und Burnout und wie können wir davon mög
 lichst viel mit in den Alltag nehmen?\n\nhttps://doksite.de/de/tv/3195783_E
 infach_gut_leben_-_Urlaub_-_Erholung_statt_Stress
URL:https://doksite.de/de/tv/3195783_Einfach_gut_leben_-_Urlaub_-_Erholung_
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DESCRIPTION:Einfach gut leben - Urlaub - Erholung statt Stress beginnt glei
 ch auf ServusTV
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