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SUMMARY:Schlaf gut! Hilfe gegen unruhige Nächte (ARD alpha)
LOCATION:ARD alpha
DESCRIPTION:Nachts ist man wach\, am Tage todmüde - Schlafstörungen kenne
 n viele. Doch wie viel Schlaf braucht man? Muss eine neue Matratze her oder
  sind Schlafpillen die Lösung? Die rbb Praxis befragt Experten-Teams und h
 ilft Schlaflosen in Berlin und Brandenburg\, das nächtliche Leiden zu bek
 ämpfen. Die Sendung zeigt auch einen neuen Haartest\, der die ideale Schla
 fenszeit verrät. Denn die steckt in unseren Genen.\n\nhttps://doksite.de/d
 e/tv/3147848_Schlaf_gut_Hilfe_gegen_unruhige_Naechte
URL:https://doksite.de/de/tv/3147848_Schlaf_gut_Hilfe_gegen_unruhige_Naecht
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DESCRIPTION:Schlaf gut! Hilfe gegen unruhige Nächte beginnt gleich auf ARD
  alpha
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