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SUMMARY:Engel fragt - Gute Vorsätze - Wie halte ich durch? (tagesschau24)
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DESCRIPTION:Alle Jahre wieder: An Silvester fassen wir gute Vorsätze und k
 urz darauf sind sie vergessen. 40 Prozent der Deutschen nehmen sich trotzde
 m jedes Jahr aufs Neue vor\, etwas zu verändern: Gesünder leben\, mehr Sp
 ort treiben\, weniger Stress\, Geld sparen\, mehr Zeit für die Familie. De
 nnoch ist das Scheitern oft vorprogrammiert. Der innere Schweinehund besieg
 t die Motivation. Gibt es Tricks\, damit gute Vorsätze doch Realität werd
 en? Philipp Engel will herauszufinden\, wie Ziele zu erreichen sind. Unter 
 anderem macht er einen Selbstversuch und fragt Menschen\, die durchhalten u
 nd solche\, die die Inkonsequenz zelebrieren. Der Schmerzspezialist und Bes
 tsellerautor Roland Liebscher-Bracht erklärt seine Durchhaltetricks und ei
 ne Motivations-Expertin verrät wirksame Tricks\, um den inneren Schweinehu
 nd erfolgreich zu überlisten. Damit es dieses Jahr vielleicht wirklich kla
 ppt mit den guten Vorsätzen.\n\nhttps://doksite.de/de/tv/3086980_Engel_fra
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