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SUMMARY:Karen in Action (ARD alpha)
LOCATION:ARD alpha
DESCRIPTION:Die Situation kennen wir alle: ein Größerer\, Stärkerer oder
  einfach nur Lauterer als wir\, macht sich über uns lustig\, ärgert uns o
 der fasst uns an\, tut uns weh. Manchmal sind das harmlose Spielchen und wi
 r kommen damit klar\, aber es gibt Dinge\, die muss man sich nicht gefallen
  lassen\, da muss man stark sein\, sich zur Wehr setzen. Auch Karen Markwar
 dt hat manchmal Angst und will lernen "stark sein". Sie trifft sich mit Sch
 ahrzad Mannsouri\, neunfache Deutsche Meisterin und sechsfache Weltmeisteri
 n im Shotokan-Karate. Beim Karatetraining geht es gleich mit vollem Körper
 ein-satz zur Sache\, Angriff und vor allem Selbstverteidigung werden traini
 ert. Klar\, sagt Schahrzad\, Karate kann stark machen\, nicht nur die Muske
 ln\, sondern auch den Kopf! Denn zu wissen\, dass man sich verteidigen kann
 \, macht Mut und gibt Selbstvertrauen. Karen trifft Tanja. Es gibt einen Gr
 und\, weshalb sie ihr Gesicht nich…\n\nhttps://doksite.de/de/tv/2993858_K
 aren_in_Action
URL:https://doksite.de/de/tv/2993858_Karen_in_Action
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DESCRIPTION:Karen in Action beginnt gleich auf ARD alpha
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